Vendégeink számára egyéni edzésterveket készítünk, mely figylembe veszoi edzettségi állapotát, genetikáját, céljait, életmódját, lélektani összetevőket, táplálkozási szokásait, élelmiszerei összetételét, erőfelhasználható képességét.

Edzésterveink:

• alapozó
• szálkásító
• zsírégető
• tömegnövelő
• rekreációs
• állóképesség fejlesztő
• egészségmegőrző