Mit jelent a személyi edzés, és kinek ajánljuk?

Amikor valaki személyi edzést kér, az edző azt vállalja, hogy abban az időszakban, amikor az edzés tart, csak vele foglalkozik.
/kérésre akár 2-3 fős csoporttal is/

Ezáltal hamarabb tanulja meg precízen végrehajtani a gyakorlatokat, a kitűzött cél hamarabb elérhető. Folyamatosan kontrollálja a vendéget, tudja a személyes igényeit, lehetőségeit, esetlegesen felmerülő problémáira megoldást keres, folyamatosan motiválja, segíti vendégét.

Edzőink személyre szabott edzéstervvel, étkezési és életmód tanácsadással dolgoznak, amely teljes mértékben az ön egyéniségéhez és fittségi állapotához alkalmazkodik.

Saját személyi edzője fittségi állapotfelmérést követően, az Ön céljainak megfelelően készíti el személyre szabott edzéstervét.

• Közösen együttműködve személyre szabott edzésterv készítése
• edzettségi állapot felmérése
• egészség és állóképesség javítása
• fizikai kondíció és erőfejlesztés
• alakformálás, súlycsökkentés
• helyes táplálkozás
• testzsírszázalékmérés

a test fejlődésének figyelemmel követése és naplózása - havi összegzés készítése

Szakképzett, több éves gyakorlattal rendelkező személyi edzőinkhez bejelentkezés
szükséges, melyet megtehet a: (+36) 20/290-02-29-es telefonszámon, vagy e-mailben a Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. -on.

Szeretettel várjuk a kedves érdeklődők hívásait!

Fittsége, valamint jó közérzete látványos fejlődést mutat
és kitűzött céljai egyre elérhetőbbé válnak!